आयुर्वेद
‘त्रिफला जल’ (Triphala Wash): तपती गर्मी में आंखों की जलन और लालिमा का प्राकृतिक ‘कूलिंग ड्रॉप’
मई-जून की तेज धूप और धूल भरी आंधियां जब हमारी आंखों से टकराती हैं,...
खस (Vetiver) की जड़ें : खून की गर्मी (पित्त) और मुहांसों को शांत करने वाला प्राकृतिक ‘एयर कंडीशनर’
मई-जून की गर्मी में जब शरीर का 'पित्त' (गर्मी) भड़कता है, तो उसका सीधा...
पसीने की बदबू और फंगस: डियोड्रेंट का धीमा जहर और ‘फिटकरी’ का चमत्कार
ग्रीष्म ऋतु के चरम पर पसीना आना शरीर की सबसे बड़ी जरूरत है, क्योंकि...
भीषण ‘लू’: मस्तिष्क और सिर को ढकना क्यों है जीवन रक्षा का पहला नियम?
मई और जून की तपती दोपहरी में जब गर्म और खुश्क हवाएं (लू) चलती...
नारियल पानी: पसीने से बहे खनिजों की तुरंत भरपाई
जून की तपती दोपहरी में शरीर से पसीना बहना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, जो...
चंदन का लेप : शरीर और मन की भयंकर गर्मी शांत करने का उपाय
मई की झुलसाने वाली गर्मी और 'लू' के थपेड़े केवल हमारी त्वचा को ही...
गुलकंद: लू और नकसीर (Nosebleed) से बचाने वाला प्राकृतिक ‘एनर्जी बूस्टर’
भीषण गर्मी में जब हम घर से बाहर निकलते हैं, तो शरीर का तापमान...
नीम स्नान: पसीने की दुर्गंध और चर्म रोगों से बचाव का प्राकृतिक सुरक्षा चक्र
गर्मियों के मौसम में पसीना आना शरीर की एक स्वाभाविक और जरूरी प्रक्रिया है...
फलों का राजा ‘आम’ : खाने का सही प्राकृतिक नियम और फायदे
मई-जून का महीना हो और 'फलों के राजा' आम की बात न हो, ऐसा...
छाछ : भीषण गर्मी में आंतों का सबसे बेहतरीन ‘प्राकृतिक प्रोबायोटिक’
गर्मियों में जब पसीना बहुत आता है और जठराग्नि (पाचन की आग) कमजोर हो...
जलजीरा (Jaljeera): पेट की गैस और अपच का देसी इलाज
मई-जून की भीषण गर्मी में अक्सर हमारी 'जठराग्नि' (पाचन की आग) मंद पड़ जाती...
नींबू (Lemon): शरीर की आंतरिक सफाई और विटामिन-सी का खजाना
बदलते मौसम में जब हल्की गर्मी दस्तक देती है, तो हमारे शरीर को ठंडक...
जल नेति (Jal Neti): कफ, एलर्जी और साइनस से बचाव का अचूक प्राकृतिक उपाय
मार्च के महीने में मौसम बदलने के साथ ही हवा में धूल और परागकण...
ऋतु संधि (Weather Transition): वसंत से गर्मियों की ओर बढ़ते हुए क्यों ज़रूरी है ‘लिवर’ (Liver) की सफाई?
जैसे हम अपनी गाड़ी को लंबी यात्रा के बाद सर्विस स्टेशन ले जाते हैं,...
‘चैत्र नवरात्र’ का उपवास: 9 दिन की यह तपस्या कैसे करती है पूरे शरीर का कायाकल्प?
हम अक्सर त्योहारों को केवल धर्म और आस्था से जोड़कर देखते हैं, लेकिन भारतीय...
कड़वा रस: गर्मी की ओर बढ़ते हुए क्यों जरूरी है कड़वा खाना
मनुष्य की जीभ को मीठा (Sweet) और नमकीन (Salty) स्वाद बहुत पसंद है, लेकिन...
बदलते मौसम में प्राकृतिक शुद्धि : शरीर ही है अपना सबसे बड़ा डॉक्टर
प्रकृति का एक अटल नियम है- परिवर्तन। जैसे ही सर्दियां विदा लेती हैं और...
आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर गुलाब का फूल
गुलाब के फूल को फूलों का राजा कहा जाता है, क्योंकि गुलाब जितना देखने...
सिरदर्द ठीक करने के लिए क्या करें?
अक्सर लोग पेन किलर खाकर सिरदर्द से निजात पा लेना चाहते हैं, लेकिन सिर...
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