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आयुर्वेद

लू और गर्मी में पेचिश और कब्ज का सबसे सुरक्षित प्राकृतिक ‘फाइबर’

ग्रीष्म ऋतु में जरा सा भी बाहर का या बासी खाना खाने पर 'फूड...

शहद खरीदें, तो रंग और शुद्धता पर रखें ध्यान

आयुर्वेद में शहद को ‘अमृत’ माना गया है, लेकिन बाज़ार में मिल रहा मिलावटी...

गर्मियों में सुस्त पाचन और ‘पित्त’ को शांत करने वाला जादुई ‘त्रिशूल’

गर्मी में अक्सर थोड़ा सा भी खाना खाने पर पेट फूलने, खट्टी डकारें आने...

भीषण गर्मी में प्रकृति से कैसे पाएं असीम मानसिक शांति?

ग्रीष्म ऋतु में सूरज बहुत जल्दी निकलता है और दिन बहुत लंबे होते हैं।...

तपती रातों में कैसे शांत करें मस्तिष्क का ‘पित्त’?

गर्मियों की रातों में अक्सर ऐसा होता है कि शरीर थका हुआ होता है,...

पैरों के तलवों से कैसे खींचें दिन भर की दिमागी थकावट और गर्मी?

गर्मियों के दिनों में जब हम काम करते हैं, तो शरीर का सारा खून...

कमरों को ठंडा रखने और रक्त की गर्मी मिटाने का देसी उपाय

जून की तपती रातें, भयंकर उमस और शरीर से बहता पसीना न केवल हमारी...

कोल्ड-ड्रिंक्स का कड़वा सच: प्यास बुझाने के नाम पर हम पेट में ‘तेजाब’ क्यों डाल रहे हैं?

गर्मी से बेहाल होकर जब हम फ्रिज से निकालकर कोई 'कार्बोनेटेड' (गैस वाला) कोल्ड-ड्रिंक...

गन्ने का रस लिवर का प्राकृतिक रक्षक

गर्मियों में बच्चों को 'फ्रूट जूस' के नाम पर जो टेट्रा-पैक (Tetra packs) पिलाए...

सत्तू: ‘एनर्जी ड्रिंक्स’ को मात देने वाला हमारा ‘देसी प्रोटीन’ और ‘पेट का एसी’

जब भीषण गर्मी में लू (Heatstroke) चलती है, तो शरीर से पसीना नदियों की...

‘त्रिफला जल’ (Triphala Wash): तपती गर्मी में आंखों की जलन और लालिमा का प्राकृतिक ‘कूलिंग ड्रॉप’

मई-जून की तेज धूप और धूल भरी आंधियां जब हमारी आंखों से टकराती हैं,...

खस (Vetiver) की जड़ें : खून की गर्मी (पित्त) और मुहांसों को शांत करने वाला प्राकृतिक ‘एयर कंडीशनर’

मई-जून की गर्मी में जब शरीर का 'पित्त' (गर्मी) भड़कता है, तो उसका सीधा...

पसीने की बदबू और फंगस: डियोड्रेंट का धीमा जहर और ‘फिटकरी’ का चमत्कार

ग्रीष्म ऋतु के चरम पर पसीना आना शरीर की सबसे बड़ी जरूरत है, क्योंकि...

भीषण ‘लू’: मस्तिष्क और सिर को ढकना क्यों है जीवन रक्षा का पहला नियम?

मई और जून की तपती दोपहरी में जब गर्म और खुश्क हवाएं (लू) चलती...

नारियल पानी: पसीने से बहे खनिजों की तुरंत भरपाई

 जून की तपती दोपहरी में शरीर से पसीना बहना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, जो...

चंदन का लेप : शरीर और मन की भयंकर गर्मी शांत करने का उपाय

मई की झुलसाने वाली गर्मी और 'लू' के थपेड़े केवल हमारी त्वचा को ही...

गुलकंद: लू और नकसीर (Nosebleed) से बचाने वाला प्राकृतिक ‘एनर्जी बूस्टर’

भीषण गर्मी में जब हम घर से बाहर निकलते हैं, तो शरीर का तापमान...

नीम स्नान: पसीने की दुर्गंध और चर्म रोगों से बचाव का प्राकृतिक सुरक्षा चक्र

गर्मियों के मौसम में पसीना आना शरीर की एक स्वाभाविक और जरूरी प्रक्रिया है...

फलों का राजा ‘आम’ : खाने का सही प्राकृतिक नियम और फायदे

मई-जून का महीना हो और 'फलों के राजा' आम की बात न हो, ऐसा...

छाछ : भीषण गर्मी में आंतों का सबसे बेहतरीन ‘प्राकृतिक प्रोबायोटिक’

गर्मियों में जब पसीना बहुत आता है और जठराग्नि (पाचन की आग) कमजोर हो...
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