अत्यन्त उपयोगी फल है सेव

एक सेब रोज खाइए और बीमारी को दूर भगाइए। अब वैज्ञानिकों ने भी यह साबित कर दिया है कि यदि आप लंबा और स्वस्थ जीवन जीना चाहते हैं, तो सेब ज़रूर खाएं। एक अध्ययन के मुताबिक सेब में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट व अन्य पोषकतत्त्व बुढ़़ापे की प्रक्रिया को धीमा कर और अन्य बीमारियों को दूर करके आपका औसत जीवन 10 प्रतिशत तक बढ़ा देते हैं।