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आयुर्वेद

लू और गर्मी में पेचिश और कब्ज का सबसे सुरक्षित प्राकृतिक ‘फाइबर’

संकल्प शक्ति -
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शहद खरीदें, तो रंग और शुद्धता पर रखें ध्यान

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गर्मियों में सुस्त पाचन और ‘पित्त’ को शांत करने वाला जादुई ‘त्रिशूल’

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जीरा, पुदीना और काला नमक से बना, भूख बढ़ाने और हाइड्रेशन के लिए उत्तम है “जलजीरा”

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साबुदाना खिचड़ी: हल्का और पचने में आसान, गर्मियों में ऊर्जा प्रदान करता है

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पोहा: हल्का नाश्ता, सब्जियों के साथ बनाएं

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हर्बल चाय: बिना चीनी के तुलसी, अदरक व सौंफ से बनी स्वादिष्ट चाय

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ठंडाई: भारत का ठंडा जादू, जो गर्मियों में लाता है सुकून!

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अच्छी नींद और डिटॉक्स के लिए लाभदायक है इमली का पानी

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फल चाट: सेब, अनार, पपीता, केला आदि से बनी, विटामिन और फाइबर

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