खांसी होने पर केला खाने से बचना चाहिए

सर्दी-जुकाम और खांसी एक आम समस्या है। बदलते मौसम में अधिकतर लोग खांसी की समस्या से परेशान रहते हैं। इसलिए इस दौरान आपको अपने खान-पान पर अधिक ध्यान देने की ज़रूरत होती है। सर्दी-जुकाम या खांसी होने पर कई चीजों से पूरी तरह से परहेज करना चाहिए, इसमें केला भी शामिल है।  

खांसी होने पर केला खाना चाहिए या नहीं, इस पर दो तरह की टिप्णियां हैं। कई लोगों का कहना है कि खांसी होने पर केला खाना फायदेमंद होता है, तो वहीं कुछ लोगों का मानना है कि खांसी में केला खाना नुकसानदायक होता है। लेकिन विषय विशेषज्ञों का कहना है कि खांसी होने पर केला खाने से बचना चाहिए। खांसी में केला खाने से बलगम और कफ का निर्माण बढ़ सकता है। इसलिए खासकर अगर बच्चों को सर्दी-खांसी है, तो उन्हें केला नहीं खिलाना चाहिए। अगर किसी व्यक्ति को सूखी या गीली खांसी है, तो उसे केला देने से बचना चाहिए। 

खांसी में क्यों नहीं खाना चाहिए केला?

आयुर्वेद के अनुसार, केले की तासीर ठंडी होती है। इसलिए अगर आपको खांसी-जुकाम है, तो केले का सेवन करने से बचना चाहिए। दरअसल, केला खाने से बलगम का निर्माण होता है। जिससे आपकी स्वास्थ्य स्थिति खराब हो सकती है।