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आयुर्वेद

एक चम्मच घी और चुटकीभर काली मिर्च, कई बीमारियों में दे सकता है राहत

संकल्प शक्ति -
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साबुदाना खिचड़ी: हल्का और पचने में आसान, गर्मियों में ऊर्जा प्रदान करता है

संकल्प शक्ति -
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सब्जियों का सलाद: टमाटर, गाजर, पालक, खीरा, ककड़ी आदि से बनाएं नींबू और जैतून तेल ड्रेसिंग के साथ

संकल्प शक्ति -
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पाचन को बेहतर करता है और ताजगी प्रदान करता है ‘पुदीना शरबत’

संकल्प शक्ति -
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दांत साफ करने के लिए करें नीबू के छिलके का उपयोग

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ऊर्जा और ठंडक का देसी नुस्खा ‘सत्तू का शरबत’

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दही: प्रोबायोटिक्स से भरपूर, पाचन के लिए लाभकारी

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पके आम विटामिन A, C और फाइबर प्रदान करते हैं

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ठंडक का मज़ा, सेहत का राज़ ‘दही की लस्सी’

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भूनकर बेल खाने से सेहत को अनेक लाभ

संकल्प शक्ति -
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