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धूम्रपान व वायु प्रदूषण से बढ़ रहा है फेफड़ों का कैंसर

संकल्प शक्ति — Thu, 17 Jul 2025 04:18:00 +0000

नई दिल्ली। एक अध्ययन में सामने आया है कि फेफड़ों का कैंसर धूम्रपान और वायु प्रदूषण से बढ़ रहा है। इतना ही नहीं, कुछ पारंपरिक हर्बल दवाएं भी इंसान के डीएनए को इतना नुक़सान पहुंचा रही हैं कि फेफड़ों में ट्यूमर बनना शुरू हो जाता है।

ताजा अध्ययन में जिन लोगों ने कभी सिगरेट, बीड़ी, गांजा आदि का सेवन नहीं किया, उनके फेफड़ों में भी ऐसे म्यूटेशन पाए जा रहे हैं। खास बात यह है कि प्रदूषित वातावरण में रहने वाले लोगों के ट्यूमर में यह म्यूटेशन अधिक मात्रा में मिले हैं। म्यूटेशन से तात्पर्य है डीएनए अनुक्रम (जेनेटिक कोड) में होने वाला स्थायी परिवर्तन। यह परिवर्तन कोशिकाओं के भीतर जीन की संरचना को प्रभावित करता है, जिससे प्रोटीन बनने की प्रक्रिया में गड़बड़ी हो सकती है। म्यूटेशन स्वाभाविक रूप से हो सकता है या बाहरी कारकों जैसे वायु प्रदूषण, धूम्रपान, रेडिएशन या रसायनों के संपर्क से भी हो सकता है। इसकी वजह से कैंसर जैसी घातक बीमारियां भी हो सकती हैं। अध्ययन के अनुसार फेफड़ों का कैंसर अब केवल धूम्रपान करने वालों की बीमारी नहीं रहा। यूनिवर्सिटी आॅफ कैलिफोर्निया सैन डिएगो और नेशनल कैंसर इंस्टिट्यूट (एनसीआई) द्वारा किए गए एक अंतरराष्ट्रीय अध्ययन में पाया गया है कि नॉन-स्मोकर्स में भी फेफड़ों के कैंसर के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं और इसका सीधा संबंध वायु प्रदूषण और पर्यावरणीय कारकों से जुड़ा है। शोध में निकले निष्कर्ष वैश्विक स्वास्थ्य नीति और शहरी नियोजन के लिए चेतावनी की घंटी की तरह हैं।

हर्बल दवाएं भी घातक

शोध में सामने आया कि ताइवान में पारंपरिक चीनी औषधियों में इस्तेमाल होने वाला एरिस्टोलोचिक एसिड भी फेफड़ों के कैंसर से जुड़ा हो सकता है। वैज्ञानिकों का मानना है कि इन औषधियों का धुआं सांस के माध्यम से फेफड़ों तक पहुंचता है और डीएनए को नुकसान पहुंचाता है।

भारत के लिए चिंताजनक

यह अध्ययन भारत के लिए विशेष रूप से चिंताजनक है, जहां बड़ी संख्या में महिलाएं और बच्चे नॉन-स्मोकर्स होते हुए भी हर दिन जानलेवा प्रदूषण में सांस ले रहे हैं। फेफड़ों के कैंसर की स्क्रीनिंग नॉन-स्मोकर्स के लिए भी शुरू करने पर विचार किया जाना चाहिए।

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बच्चों के सेहत के लिए काफी लाभप्रद हैं खूबकला के बीज

संकल्प शक्ति — Fri, 12 Jul 2024 04:59:00 +0000

खूबकला, सिसिम्ब्रियम आयरन लिन का बीज है, जिसे जंगली सरसों के नाम से भी जाना जाता है। आयुर्वेद में खूबकला के बीजों का उपयोग कई समय से खांसी, जुकाम और अन्य बीमारियों के इलाज के लिए किया जा रहा है। यह जड़ी-बूटी पंजाब, हरियाणा, कश्मीर, राजस्थान और उत्तरप्रदेश में पाई जाती है। आज के समय में यह आपको ऑनलाइन भी आसानी से मिल जाती है। खूबकला के बीज विटामिन्स और मिनरल्स से भरपूर होती है, जो सेहत के लिए किसी खजाने से कम नहीं है। खूबकला का उपयोग बच्चों को सेहतमंद रखने के लिए भी किया जाता है। जानिए बच्चों के लिए खूबकला के बीज के फायदे क्या हैं?-

1. कमज़ोरी दूर करे

पोषकतत्त्वोंं से भरपूर खूबकला के बीज ओमेगा-3 फैटी एसिड, प्रोटीन और फाइबर से भरपूर होते हैं, जो बच्चों के शरीर में एनर्जी बढ़ाने और कमज़ोरी दूर करने में मदद कर सकता है। खूबकला के बीज का पाउडर आप बच्चों के स्मूदी, दही या ओटमील में मिलाकर कर सकते हैं।

2. सर्दी और खांसी से राहत

खूबकला के बीज में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो बच्चों में बार-बार होने वाले सर्दी और खांसी के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं। इसके अलावा, खूबकला के बीजों में मौजूद म्यूसिलेज गले को आराम पहुंचाने का काम करता है। खूबकला के बीजों को भूनकर पाउडर बना लें और फिर गर्म पानी या दूध में मिलाकर पिलाएं।

3. भूख न लगने की समस्या से राहत

खूबकला के बीज में फाइबर के गुण होते हैं, जो पाचन में सुधार कर सकते हैं और भूख को बढ़ावा देता है, जिससे पाचन तंत्र बेहतर रहता है। बच्चों का पाचन बेहतर रखने के लिए आप पिसे हुए खूबकला के बीजों को सलाद या स्प्राउट्स पर छिड़कर बच्चों को खाने के लिए दे सकते हैं।

4. बार-बार बुखार आने से रोके

खूबकला के बीजों में एंटीऑक्सीडेंट और ओमेगा-3 फैटी एसिड होते हैं, जो इम्यूनिटी सिस्टम को मज़बूत करने और बुखार का कारण बनने वाले इंफेक्शन को रोकने में मदद कर सकता है। इसमें मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण बुखार के लक्षणों को कंट्रोल करने में मदद करता है।

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